2026 INCHEON WELLNESS FESTA · DAY 04 · RELEASE

인천 웰니스 페스타 / DAY 04

바람을 느끼고, 땅을 딛고,
몸이 원하는 방향으로 자유롭게 움직이는 시간.
웰니스 페스타의 마지막 여정을 영종의 자연 속에서 만나보세요.

DAY 04 · RELEASE

잘 움직이는 것보다,
자유롭게 움직이는 것.

인천 웰니스 페스타의 마지막 날은 영종 씨사이드파크의 자연 속에서 펼쳐집니다.

손과 발로 땅을 딛고 움직이는 Animal Flow, 몸의 연결과 흐름을 경험하는 MOVE FLOW, 그리고 음악과 함께 에너지를 끌어올리는 ENERGY BARRE까지.

마지막 날만큼은 움직임을 잘해야 한다는 생각을 내려놓고 몸이 움직이고 싶은 방향을 발견하며 그동안 쌓인 에너지를 자유롭게 풀어내보세요.

DAY 04 PROGRAM

자연 속에서 만나는
세 가지 움직임

GROUND · MOVE · FLOW · RELEASE

땅을 딛고,
흐름을 만들고,
마지막에는 자유롭게.

4일차 프로그램은 각각 다른 움직임을 다루지만 결국 하나의 방향으로 이어집니다. 내 몸을 믿고, 몸이 가진 가능성을 발견하고, 움직임 속에서 자유로워지는 것.

SESSION 01 · 15:00

TRUST YOUR MOVE

ANIMAL FLOW · 윤정아

손과 발로 지면을 딛고 체중을 이동하면서 몸이 가진 본능적인 움직임을 다시 깨워봅니다.

정해진 기구 없이 자신의 몸 하나만으로 중심과 균형, 이동과 회전을 연결하며 전신이 하나의 흐름으로 이어지는 감각 을 경험합니다.

SESSION 02

MOVE FLOW

오정윤

하나의 움직임이 끝나기 전에 다음 움직임이 자연스럽게 이어집니다.

몸을 부분적으로 사용하기보다 전신의 연결과 이동을 느끼며, 힘을 과하게 쓰기보다 흐름 속에서 자연스럽게 움직이는 방법 을 경험합니다.

SESSION 03 · 17:20 ~ 18:10

ENERGY BARRE

이가을 · AUTUMN

웰니스 페스타의 마지막 움직임은 음악과 함께 에너지를 끌어올리는 ENERGY BARRE로 이어집니다.

바레 특유의 섬세한 반복 움직임과 음악의 리듬을 연결해 코어와 하체를 깨우고, 함께 움직이는 즐거움과 긍정적인 에너지 로 마지막 순간을 완성합니다.

MOVE TOGETHER

혼자 움직이는 몸이
함께 움직이는 에너지가 됩니다.

각자의 속도와 방식은 달라도 괜찮습니다. 같은 음악과 공간 안에서 함께 움직이다 보면 어느 순간 개인의 움직임이 모여 하나의 커다란 에너지와 장면 을 만들어냅니다.

YEONGJONG · OUTDOOR WELLNESS

도시를 벗어나
자연 속에서 움직입니다

실내에서는 느끼기 어려운 바람과 햇빛, 넓은 공간과 지면의 감각까지 4일차 프로그램의 일부가 됩니다.

MOVE WITH NATURE

바람도,
햇빛도,
움직임의 일부가 됩니다.

야외에서는 매트 위의 몸뿐 아니라 주변의 환경도 계속 변합니다. 바람의 방향, 빛의 온도, 지면의 감촉까지 느끼며 자연과 몸이 서로 반응하는 순간 을 경험해보세요.

DAY 04 GUIDE

4일차 일정을
한눈에 확인하세요

FESTA GUIDE

방문 전
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LOCATION

4일차 오시는 길

BEFORE YOU JOIN

참여 전
꼭 확인해주세요

THE FINAL DAY · RELEASE

마지막이기에
더 자유롭게 움직여도 좋습니다.

지난 며칠 동안 새로운 움직임을 만나고, 음악을 듣고, 호흡하고, 자신의 감각을 발견했습니다.

이제 마지막에는 배운 것을 잘 해내려고 하기보다 그저 자신의 몸을 믿고 자유롭게 움직여보세요. 웰니스 페스타의 마지막은 끝이 아니라 각자의 일상으로 이어지는 새로운 시작입니다.

2026 INCHEON WELLNESS FESTA · DAY 04 · RELEASE

땅을 딛고,
몸을 믿고,
자유롭게 움직이세요.

영종 씨사이드파크에서 만나는
2026 인천 웰니스 페스타의 마지막 여정.