2026 INCHEON WELLNESS FESTA · AWAKEN

요가소년 / YOGA

호흡하고, 움직이며,
지금 이 순간의 나에게 집중하는 시간

CLASS INTRO

하루의 끝,
호흡과 움직임으로
다시 나를 만나는 시간

하루 종일 바쁘게 움직이다 보면 어느 순간 내 몸이 어떤 상태인지, 지금 어떻게 숨 쉬고 있는지 잊어버리기 쉽습니다.

이번 클래스는 잠시 속도를 늦추고 몸과 호흡으로 시선을 돌려보는 시간입니다. 요가소년의 차분한 안내를 따라 부드럽게 몸을 움직이고, 자연스럽게 이어지는 호흡과 지금 이 순간 느껴지는 감각을 바라봅니다.

얼마나 유연한지, 얼마나 멋진 자세를 만들 수 있는지는 중요하지 않습니다. 오늘의 내 몸을 있는 그대로 관찰하고 존중하며 나에게 편안한 속도로 움직여보세요.

YOGABOY'S PRACTICE

완벽한 자세보다
몸과 마음이 보내는 신호를 알아차리는 것

요가소년은 요가를 특정한 사람만을 위한 운동으로 바라보지 않습니다. 몸이 뻣뻣하거나 운동 경험이 많지 않더라도 누구나 자신의 몸에서 시작할 수 있다고 이야기합니다.

좋은 자세를 만들어내는 데 집중하기보다 지금 몸과 마음이 어떤 신호를 보내고 있는지 알아차리고 자신에게 필요한 것을 돌보는 과정 을 중요하게 생각합니다.

EXPERIENCE

매트 위에서 만나는
가장 편안한 나의 시간

CLASS FLOW

이렇게 진행됩니다

INSTRUCTOR

요가소년

한지훈 · Yoga Guide · Content Creator

요가소년 한지훈은 누구나 자신의 공간에서 부담 없이 요가를 시작하고 이어갈 수 있도록 수련을 나누어 온 요가 안내자이자 콘텐츠 크리에이터 입니다.

2015년 여름 요가 수련을 시작했고, 2017년 유튜브 채널 〈요가소년〉을 개설했습니다.

차분한 목소리와 섬세한 안내를 통해 특정한 자세를 완성하는 것보다 자신의 몸과 마음을 바라보고 그날의 상태에 맞게 움직이는 과정 을 전하고 있습니다.

2026년 8월 기준 유튜브 채널은 약 51만 명의 구독자 와 함께하고 있으며, 온라인을 넘어 오프라인에서도 다양한 사람들과 직접 호흡하고 움직이는 수련을 이어가고 있습니다.

2026년에는 요가를 만나고 수련하며 발견한 삶의 언어들을 담은 첫 에세이 『수련의 말들』 을 출간했습니다.

SOCIAL

요가소년의 수련을
더 만나보세요

일상에서 함께할 수 있는 요가 수련과 요가소년의 이야기를 온라인에서도 만나볼 수 있습니다.

BOOK · 2026

『수련의 말들』

요가소년 한지훈 · 위즈덤하우스

2026년 5월 출간된 요가소년의 첫 에세이. 요가를 만나고 오랫동안 매트 위에서 수련하며 몸과 마음을 바라보는 과정에서 발견한 생각과 삶의 언어를 담았습니다.

CLASS POINT

이런 시간을 만나보세요

01 호흡을 천천히 고르며 하루 동안 쌓인 긴장 내려놓기

02 부드러운 움직임으로 잠들어 있던 몸의 감각 깨우기

03 비교하지 않고 나만의 속도로 움직이기

04 몸과 마음을 차분하게 정돈하며 하루 마무리하기

💡 이런 분께 추천해요

🌱 요가가 처음이어도 괜찮아요

유연하지 않아도, 어려운 자세를 알지 못해도 괜찮습니다. 동작을 완벽하게 따라 하기보다 현재 내 몸의 상태를 느끼고 무리하지 않는 것 이 가장 중요합니다.

EVENT INFO

클래스 안내

LOCATION

오시는 길

참여자 제공 물품은 한정 수량으로 준비되어 있으며, 사전 예매를 완료하신 참가자분들도 행사 당일 현장 QR 체크인 완료 순서에 따라 선착순으로 지급됩니다.

예약 및 예매 완료 여부와 관계없이 물품 지급이 별도로 보장되지는 않으며, 준비된 수량 소진 시 지급이 조기 종료될 수 있으니 참고 부탁드립니다.

2026 INCHEON WELLNESS FESTA · AWAKEN

호흡하고, 움직이고,
다시 나에게로.

바쁘게 흘러온 하루의 끝에서
요가소년과 함께 잠시 속도를 늦춰보세요.