DETAIL
상세 안내
2026 INCHEON WELLNESS FESTA · AWAKEN
Barre Balance / K-BARRE
음악에 맞춰 움직이며,
코어와 밸런스를 깨우는 에너지 넘치는 바레 클래스
| 📅 일정 | 2026년 9월 3일 목요일 |
| ⏰ 시간 | 19:40 ~ 20:15 |
| 👤 강사 | 남지현 |
| 🩰 프로그램 | Barre Balance · 바레 밸런스 |
| 📍 장소 | 송도 센트럴파크 잔디광장 |
CLASS INTRO
음악과 움직임으로
몸의 중심을 깨우는
35분의 에너지
Barre Balance 는 발레에서 영감을 받은 섬세한 움직임과 현대적인 피트니스 트레이닝을 음악과 함께 연결하는 웰니스 클래스입니다.
남지현 강사의 리드에 맞춰 작지만 정확한 움직임을 반복하며 평소 쉽게 놓치기 쉬운 코어와 하체, 그리고 몸의 중심 을 자연스럽게 깨워봅니다.
완벽한 동작을 만드는 것보다 중요한 것은 음악의 리듬과 호흡을 느끼며 몸을 움직이는 것입니다. 나에게 맞는 속도로 움직이며 새로운 균형과 에너지를 발견해보세요.
| ✨ |
MOVE · BALANCE · ENERGY 음악에 몸을 맡기고,오늘의 나를 조금 더 강하게. |
WHAT IS BARRE?
바레가 처음이어도
괜찮아요
바레(Barre)는 발레의 움직임에서 영감을 받아 필라테스와 근력 운동 등의 요소를 함께 활용하는 전신 피트니스입니다.
크고 빠른 동작보다는 작은 움직임을 반복하며 코어와 하체, 자세를 유지하는 근육을 섬세하게 사용하는 것 이 특징입니다.
음악의 리듬과 함께 움직이기 때문에 바레를 처음 접하는 분도 자신의 수준과 컨디션에 맞춰 참여할 수 있습니다.
K-BARRE · BARRE SQUARE
한국의 리듬과 움직임을 담은
새로운 K-Wellness
남지현이 함께 이끄는 바레스퀘어(Barre Square) 는 클래식 발레의 정제된 움직임과 현대 피트니스의 효율성을 연결한 프리미엄 바레 스튜디오입니다.
특히 한국인의 움직임 감각과 리듬을 바탕으로 바레를 재해석한 K-Barre 메소드 를 중심으로 프로그램을 확장하고 있습니다.
스튜디오 클래스뿐 아니라 강사 교육과 온라인 아카데미, 브랜드·호텔·기업 웰니스 프로그램, 해외 팝업 클래스까지 이어가며 한국의 웰니스 콘텐츠를 더 넓은 무대로 확장 하고 있습니다.
EXPERIENCE
Barre Balance에서
만나게 될 움직임
작은 움직임을 반복하며 코어를 활성화하고 몸의 중심을 천천히 찾아갑니다.
몸의 축과 정렬을 느끼면서 움직임 속에서 자연스럽게 밸런스를 찾아봅니다.
음악의 리듬을 따라 전신을 움직이며 활기찬 에너지를 끌어올립니다.
CLASS FLOW
35분, 이렇게 진행됩니다
| 01 |
몸과 호흡 깨우기
가볍게 몸을 움직이며 호흡과 음악의 리듬을 연결합니다. |
| 02 |
코어와 하체 활성화
작은 반복 동작을 통해 코어와 하체를 집중적으로 사용합니다. |
| 03 |
리듬과 밸런스 연결하기
음악에 맞춰 전신의 움직임을 연결하고 몸의 균형을 느껴봅니다. |
| 04 |
에너지 있게 마무리하기
마지막까지 몸의 에너지를 끌어올리고 기분 좋게 클래스를 마무리합니다. |
INSTRUCTOR
남지현
Nam Ji Hyun · Barre Instructor · Barre Square
남지현은 2009년 그룹 포미닛(4Minute) 으로 데뷔해 오랜 시간 무대 위에서 음악과 춤, 퍼포먼스를 경험했습니다.
그룹 활동 이후에는 배우로 영역을 넓혀 다양한 작품에서 활동했고, 꾸준히 자신의 몸과 움직임을 탐구해왔습니다.
이러한 움직임에 대한 관심은 자연스럽게 바레로 이어졌고, 2023년부터 바레 강사로 활동 하며 새로운 웰니스 커리어를 만들어가고 있습니다.
2025년에는 바레스퀘어를 설립하고 현재 바레스퀘어(Barre Square) 공동대표 로 활동하며 스튜디오 운영과 프로그램 개발, 바레 교육을 이어가고 있습니다.
아이돌과 배우로 활동하며 쌓아온 음악과 콘텐츠에 대한 감각을 바레에 접목해 즐겁게 움직이면서 몸과 마음의 에너지를 함께 깨우는 K-스타일 웰니스 를 만들어가고 있습니다.
최근에는 K-Barre 교육과 해외 웰니스 프로젝트로도 활동 범위를 확장하며, 한국에서 만들어진 새로운 움직임 문화를 국내외 참가자들과 나누고 있습니다.
| 4MINUTE | 2009년 포미닛 데뷔 · 아티스트 활동 |
| BARRE | 2023년부터 바레 강사 활동 |
| BARRE SQUARE | 2025년 설립 · 바레스퀘어 공동대표 |
| K-BARRE | K-Barre 메소드 · 강사 교육 · 웰니스 프로그램 |
| GLOBAL | 해외 팝업 클래스 · 글로벌 웰니스 프로젝트 |
| @jihyunilovee | |
| BARRE SQUARE IG | @barresquare_official |
남지현의 움직임을
더 만나보세요
바레 클래스와 웰니스 라이프, 바레스퀘어의 다양한 프로젝트를 Instagram에서도 만나볼 수 있습니다.
BARRE SQUARE · K-BARRE
@barresquare_official바레스퀘어의 클래스, K-Barre 교육과 웰니스 프로젝트를 만나보세요.
Barre Square Instagram 보기 ↗
CLASS POINT
이런 시간을 만나보세요
01 음악과 호흡을 연결하며 몸의 긴장 깨우기
02 작은 반복 동작으로 코어와 하체에 집중하기
03 리듬 속에서 전신의 움직임과 밸런스 연결하기
04 마지막까지 활기찬 에너지로 기분 좋게 마무리하기
💡 이런 분께 추천해요
🌱 바레가 처음이어도 괜찮아요
발레 경험이 없어도 괜찮습니다. 동작을 완벽하게 따라 하기보다 내 몸이 움직이는 범위에서 리듬과 자극을 느끼는 것 이 중요합니다. 자신의 컨디션에 맞춰 편안하게 참여해주세요.
EVENT INFO
클래스 안내
| 일정 | 2026년 9월 3일 목요일 |
| 시간 | 19:40 ~ 20:15 |
| 강사 | 남지현 |
| 프로그램 | Barre Balance · 바레 밸런스 |
| 장소 | 송도 센트럴파크 잔디광장 |
LOCATION
오시는 길
인천지하철 1호선 센트럴파크역 하차 후 송도 센트럴파크 방향으로 이동해주세요.
참여자 제공 물품은 한정 수량으로 준비되어 있으며,
사전 예매를 완료하신 참가자분들도 행사 당일 현장 QR 체크인 완료 순서에 따라 선착순으로 지급됩니다.
예약 및 예매 완료 여부와 관계없이 물품 지급이 별도로 보장되지는 않으며,
준비된 수량 소진 시 지급이 조기 종료될 수 있으니 참고 부탁드립니다.
2026 INCHEON WELLNESS FESTA · AWAKEN
움직이고,
균형을 찾고,
새로운 에너지를 만나세요.
음악과 함께 몸의 중심을 깨우는 35분.
남지현과 함께 K-Barre의 새로운 에너지를 경험해보세요.
※ 프로그램 세부 내용 및 현장 위치는 운영 상황에 따라 일부 변경될 수 있습니다.